DOMINIK ZAGAŁA PSYCHOTERAPIA
Psycholog, Psychoterapeuta
Terapia Indywidualna - Par - EMDR - Hipnoza
07521057380
.png)
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna zapewnia poufne i wspierające środowisko, w którym można zgłębiać osobiste wyzwania, emocje i cele. Podczas sesji z wykwalifikowanym terapeutą masz szansę lepiej zrozumieć siebie, opracować strategie radzenia sobie i rozwiązywać problemy takie jak lęk, depresja, traumy czy trudności w relacjach. Terapia indywidualna umożliwia dokonanie pozytywnych zmian, poprawę dobrostanu emocjonalnego i budowanie odporności, co ostatecznie pomaga prowadzić bardziej satysfakcjonujące i zrównoważone życie.
Koszt:
£90-£110 (50-60min)
Terapia Par
Terapia par oferuje bezpieczną przestrzeń dla partnerów, aby mogli zgłębiać i rozwiązywać konflikty, poprawić komunikację i wzmocnić więź emocjonalną. Pracując z terapeutą, pary mogą zdobyć cenne wglądy w swoją relację, odbudować zaufanie i wypracować zdrowsze sposoby wzajemnych interakcji. Niezależnie od tego, czy borykają się z konkretnymi problemami, czy chcą wzmocnić swoje więzi, terapia par może pomóc stworzyć bardziej satysfakcjonującą i harmonijną relację.
Koszt:
£120 (60min)
Hipnoza
Hipnoterapia to podejście terapeutyczne, które wykorzystuje prowadzone rozluźnienie i skupienie uwagi, aby pomóc osobom uzyskać dostęp do podświadomości. Wchodząc w głęboki stan relaksu, klienci mogą badać i rozwiązywać podstawowe problemy, takie jak stres, lęk, fobie czy niezdrowe nawyki. Hipnoterapia może promować pozytywne zmiany, zachęcając do nowych wzorców myślenia, leczenia emocjonalnego i zmian w zachowaniu. Jest to bezpieczna i skuteczna metoda dla osób poszukujących sposobów na pokonanie osobistych wyzwań, poprawę dobrostanu i zwiększenie pewności siebie.
Koszt:
£90-£110 (50-60min)
EMDR
EMDR czyli Desensytyzacja i Przetwarzanie za pomocą Ruchów Oczu to efektywne podejście terapeutyczne, zaprojektowane, aby pomóc osobom przetwarzać i leczyć traumy, lęki oraz inne trudności emocjonalne. Poprzez wykorzystanie prowadzonych ruchów oczu lub innych form bilateralnej stymulacji, EMDR pomaga przetwarzać stresujące wspomnienia, umożliwiając ich przechowywanie w zdrowszy sposób. Może to prowadzić do zmniejszenia emocjonalnego ładunku związanego z przeszłymi doświadczeniami, pozwalając jednostkom iść naprzód z większym spokojem i odpornością. EMDR to bardzo skuteczne narzędzie dla osób poszukujących ulgi po traumach z przeszłości i dla poprawy ogólnego dobrostanu emocjonalnego.
Koszt:
£90-£110 (50-60min)